Mücver, Türkiye’nin sevilen atıştırmalıklarından biridir ve özellikle yaz aylarında taze sebzelerle hazırlanan hafif ve besleyici bir lezzettir. Genellikle kabak, havuç ve dereotu gibi sebzelerin rende edilip, un, yumurta ve baharatlarla karıştırılmasıyla elde edilen bu harç, kızartılarak çıtır çıtır bir lezzet haline gelir. Mücver, hem kahvaltılarda hem de çay saatlerinde ikram edilebilecek pratik bir tarif olmasıyla bilinir. Hazırlaması oldukça kolay olan mücver, aynı zamanda sebzeleri tüketmenin keyifli bir yoludur. İçine eklenen çeşitli baharatlar ve taze otlar ile lezzetini arttırmak mümkün olup, isteğe bağlı olarak peynir ya da khác malzemeler de eklenebilir. Mücveri sıcak olarak servis etmek, ona ekstra bir lezzet katarken, soğuduktan sonra da atıştırmalık olarak tüketilebilir. 2 kişilik bu tarif, hem lezzeti hem de hazırlık kolaylığı ile mutfağınızda kesinlikle yer alması gereken bir alternatiftir. Mücveri, yanına yoğurt veya salsa sos ile birlikte sunarak misafirlerinizi etkilemek için mükemmel bir başlangıç hazırlamış olabilirsiniz.
Mücver Yemeği Gerekli Malzemeler
- 2 adet kabak
- 2 adet yumurta
- 1 su bardağı un
- 1/2 su bardağı beyaz peynir (veya lor peyniri)
- 1/2 su bardağı ince doğranmış maydanoz
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı kararbiber
- Kızartmak için sıvı yağ
Mücver Yemeği Nasıl Yapılır?
- Kabakları rendeleyin ve fazla suyunu sıkın.
- Bir kâsede un, yumurta ve tuzu karıştırın.
- Rendelenmiş kabakları karışıma ekleyin.
- Maydanoz ve beyaz peynir de ekleyip karıştırın.
- Karışımı bir tavada sıvı yağ ile kızdırılmış bir tavaya dökün.
- Her iki tarafını da altın rengi olana kadar pişirin.
- Sıcak servis yapın.
Mücver Yemeği Besin Değerleri
Besin | Değer |
---|---|
Kalori | 150 |
Yağ | 7g |
Doymuş Yağ | 1g |
Kolesterol | 50mg |
Sodyum | 300mg |
Karbonhidrat | 20g |
Lif | 3g |
Şeker | 2g |
Protein | 5g |
Mücver Sunum Önerileri
Mücverinizi sunarken, güzel bir tabak seçimi yaparak başlamanız önemlidir. Öncelikle mücverleri altın sarısı rengi alana dek güzelce kızartmanız, sunumunuzu etkileyen ilk faktör olacaktır. Tabakta, mücverleri düzenli bir şekilde dizerek göze hitap eden bir kompozisyon oluşturabilirsiniz. Yanında yoğurtlu bir sos veya sarımsaklı yoğurt sunarak lezzeti daha da zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, yanında taze otlar, roka veya maydanoz gibi yeşillikler ekleyerek rengi canlandırabilirsiniz. Eğer farklı bir dokunuş yapmak isterseniz, mücverlerin üzerine taze limon suyu sıkıp, rendelediğiniz limon kabuğu ile süsleyebilirsiniz. Ayrıca, küçük kaplarda çeşitli soslar (tarator, acı sos, vs.) sunarak misafirlerin kendi damak zevklerine göre seçim yapmalarına olanak tanıyabilirsiniz. Son olarak, mücverlerin yanı başına birkaç dilim domates ve salatalık ekleyerek renkli bir sunum oluşturabilirsiniz.